想象力训练：

项：想象九宫格，每个格子里放入英文字母和数字（内容自定义）。然后做好记录。（在想象的过程中，要闭上眼睛边说边想刺激耳膜，每天训练三种，每种保持2分钟结束）

第二项：朗读简短记叙文，结束后画出图像，然后复述文章大意。（一篇）

第三项：请拿起家中任何实物观察一分钟，然后凭借记忆画出来，每天一幅，由线条简单到线条复杂的顺序进行训练。（每天两个实物绘画）

第四项：观察自己的手纹两分钟，然后画出（每天多观察几条纹）。

速度训练：

项：朗读翻转过来的读者，每页三遍以后合书回忆，做好记录。每页训练3次，每天训练3页。

第二项：笔墨横线训练条10次。（记录每分钟几个来回）

演习：

1、报纸训练：以一目两行的方式进行训练，每目为0.5秒。一张报纸。然后凭借记忆记录

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