有些孩子表现为活动过多，兴奋好动：在课堂上不能安静听课、东张西望、心不在焉、动作不停、叫喊、讲话，影响课堂秩序；一放学便像利箭一般冲出学校，到处奔跑，想干什么就干什么，甚至惹事生非；回到家里乱翻东西，难以安静；做作业时粗心大意、边做边玩；由于不专心听讲或不按时完成作业，会导致学习下降。但是让孩子去做运动或者玩乐时，就开心极了，好像放了缰的野马一样，特别来劲。

    孩子生病时，也会出现活动过度的表现，例如孩子因寄生虫或细菌感染导致肚子痛时就很难安静坐住。但这种多动行为只是一时性的，问问孩子就可以了解清楚了。有些疾病如精神疾病、低能、脑痛、脑功能失调等，也会表现出多动的行为。 

    对于孩子的好动表现，父母要循序渐进地进行教育。一开始对孩子不要要求太高，只要求孩子能将自己的行动控制在一定范围内，然后再慢慢要求。对孩子过多的精力要给予宣泄的机会，可指导孩子参加各种丰富多采的体育活动，让孩子玩个够、动个足。 

父母要督促孩子遵守作息制度。在孩子吃饭、做作业时，父母要控制环境，不要主动去分散孩子的注意力，以培养孩子一心不二用的好习惯。 

　　父母可以通过有意识地自我控制训练让孩子学会控制自己的行为。例如，出一道简单的题目让孩子解答，但要求孩子在回答之前必须自己命令自己停止其它活动，看清题目，听清要求，后才开口回答。由于在训练中，动作命令是来自于孩子内心，所以一旦养成习惯，孩子的自制力就能大大。在进行自我控制训练中，逐渐题目的难度和答题的时间，使训练的时间逐渐增加。 

　　玩游戏也可以促进孩子克服自己好动、不能控制自己的坏习惯。在孩子们的游戏中，有一种许多孩子都爱玩的游戏，叫做 “木偶人”。几个孩子在一起，一边蹦蹦跳跳，一边齐声念着： “我们都是木偶人，不会说话，不会动！”话一说完，大家就立即静止不动，也不讲话，保持原状。谁要是先动了，就犯了规，受到同伴们戏弄或罚做表演。多动的孩子害怕被人戏弄和被罚，也会尽量控制自己的行为。这个游戏既好玩，又可以锻炼孩子控制自己身体的能力。 

　　由于孩子好动，身体的各部位经常处于紧张状态，如果能让孩子的肌肉放松下来，多动现象就会有所好转。简单的做法就是，让孩子安静地卧在床上，轻轻闭上眼睛，先吸一口气，然后缓慢地呼出。在呼气的同时、心里想着身体某一个部分的放松，每呼气，就放松一个部位，使全身肌肉逐渐放松。放松的顺序一般是从上到下，从外到内。例如，从头、颈、上肢、胸部、腹部、背部、腿，到后全身肌肉放松。训练时间每天进行1－2次，每次可以是15－60分钟。

　　如果不是在正常做功课、学习或某些需要安静的事情时多动，父母就不必要制止，应该鼓励孩子多活动一下，养成能动能静的好习惯。

大多数孩子，尤其是男孩，总是很顽皮好动的，他们有时候连5分钟都坐不住，精力旺盛，整天活蹦乱跳，不知疲倦。多动在3-5岁是正常现象，相反，如果这一年龄段的孩子不爱出去活动，只在家里看书，倒会影响他们心智上的发展，而且有可能患有“儿童孤独症”、“自闭症”等。一般发育迟缓的孩子不爱与外界交往，只愿意独自玩耍或发呆，这就需要专门治疗了。

    但是，孩子到了6、7岁，仍是不能控制顽皮，就可能要影响将来的学校生活，有必要进行一些训练了。有些家长以为孩子多动就是“多动症”，给孩子吃一些镇静的药物，结果给孩子造成很多副作用。

    没法控制自己的活动水平和动作频率也是可以通过训练来解决的。将训练活动融入游戏之中，孩子会非常乐于接受，渐渐地，孩子就会养成良好的自控能力。下面介绍几种方法，可根据孩子的不同年龄和爱好选择使用。

    对于l-2岁的孩子，可以用打拍子的方法训练孩子好好坐着。让孩子坐在椅子上．要求他安静地听你数数，你先从1数到5，如果孩子能做到，你给予鼓掌和拥抱的表扬，然后让他在地上跑一会儿，再做下训练。第二次可以从1数到l0，这样慢慢地延长孩子坐得住的时间，以此类推。由于家长的参与和表扬，孩子会觉得十分有趣。

    当孩子到2-3岁时，可以安静地坐一会儿，就用计时器或闹钟来训练孩子。和孩子，看谁能安静地坐到钟响，坐不到就输了。此外，还有一种类似的活动，即互相看着对方的脸，看谁先笑，先笑者为输。

    4-6岁的孩子可以做“冰棍”的游戏，由几个孩子一同来参加这个游戏，其中一个孩子被指定做“抓人者”，其他孩子可以乱跑，一旦快被“抓人者”碰到，就可以大叫“冰棍”，然后站着不动，“抓人者”只能抓跑动着的孩子，“冰棍”必须由自由活动的孩子触摸他才能被解救，称为“化冻”。当孩子处于“冰棍”状态时，实际上需要控制自己不动，否则将被抓住或犯规。这种游戏玩起来很能调动孩子的积极性。还有我们常见的“捉迷藏”游戏，藏着的孩子要安安静静地不能乱动，这也可以训练孩子的意志能力。这类活动都可以使孩子在活动量充足的过程中，不致因“发疯”而失控，闹中有静，相得益彰。

    但是对于不仅多动，而且自控能力特别差，无法管住自己的孩子来说。需要找心理医生检查平衡能力和学习能力是否有障碍，并需要做专门的训练来矫治。