如果孩子做事不能集中注意力的话，就容易导致孩子学习困难，造成学习压力过大，影响孩子心身健康。很多家长也尝试过帮助孩子，可以不是很明显，因此也是十分苦恼，所以如何孩子注意力也成了父母日夜思考的问题。那么孩子注意力的方法有哪些?下面就为大家简单介绍2种方法把。
模型练习法
这是通过特制的模型来训练注意力的方法。共有3种模型。
模型一：剪一块38厘米见方的黑纸板(没有黑纸，可用墨汁把白纸染黑)和一块5厘米见方的白纸板，然后把白纸板粘在黑纸板的中心。
模型二：剪一块38厘米见方的黑纸板，再在5厘米见方的白纸上剪出一个五角星，并把它粘在黑纸板的中心。
模型三：剪一块38厘米见方的白纸板，再用蓝纸板剪个直径为12.5厘米的圆，并把它放在白纸板的中心。
训练1：
把模型一贴在明亮的室内墙上，与自己坐在椅子上时眼睛的高度一样。坐在离模型1米远的椅子上。按照自己喜欢的放松方法进入放松的状态。闭眼大约2分钟，在脑子里想象一面黑色的屏幕。睁开眼注视模型3分钟，尽量不要眨眼，但也不要过分用力。慢慢地把眼睛离开模型转向墙壁，这时由于视觉暂留现象，会看到墙上似乎有一个黑影。尽力凝视那个黑影，假如黑影开始消失，仍要想象它停留在那里。当黑影完全消失后，闭上眼睛，在脑海里再次想象它，要努力让它牢牢铭刻在自己的脑海中。重复练习，每次练习约15分钟。
训练2：
把模型二贴在墙上，其五角星中心的高度与自己坐在椅子上眼睛的高度相同。坐在离墙1米远的椅子上。放松，闭眼，在脑海中想象黑色屏幕，凝视五角星2分钟，移动眼睛到墙上，继续凝视墙上五角星的黑影。闭上眼，努力使五角星模型留在自己的脑海之中，重复一遍，练习时间约15分钟。
训练3：
把模型三贴在墙上，高度同前。坐在距离1米远的椅子上。进入放松冥想状态。闭眼呆一分钟，想象出一个黑色屏幕。睁开眼睛凝视模型，眼睛的视焦点集中在蓝色圆板上。想象自己看到了电影院的图像放大镜，逐渐放大，逐渐缩小，反复做几次。
同时脑波反馈训练是现代意义上注意力训练的核心科技、安全。通过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给学员，通过训练师的分析引导，帮助学员更好的调节和规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，达到摆脱注意力不集中、多动冲动等困扰，同时大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。
情绪管理
情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理。竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立撞。
竞思情绪管理的原理
情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为较重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。
课程安排时间：白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）
白 班：8：30-16:30 （周一至周五白天时间段选择）
全日制：8：30-11:30/13:40-16:30 （周一至周五全天上课）
晚上班：18:00-21:00周 末：8：30-16:30（每周六或周日全天）
具体上课时间学员根据自身时间安排选择报班。
预约试听体验课程：
学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
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