课程详情
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一、儿童武术
（一）课程介绍：
中国儿童武术训练以《武术》蔡仲林，周之华主编、《武术》蔡仲林，陈照斌，张建军，马彦君主编规定的教学大纲为基本内容，根据学员的年龄及生理特点，按以上内容由浅入深、由低至高、循序渐进地分为三个阶段进行教学。
（二）指导对象：
阶段 年龄：4.5岁至7岁 学习周期：3年
第二阶段 年龄：8岁至10岁 学习周期：3年
第三阶段 年龄：11岁至14岁 学习周期：3年
（三）训练目的：
通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。
（四）训练内容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。
（五）阶段训练：
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为9年
阶段 年龄：4.5岁至7岁 学习周期：3年
含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳;
阶段目标：1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基础。2、强调武术的站立姿势，纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。
3、通过对学生运动能力的培养，使学生在运动中充分体验运动的乐趣和的感觉。
第二阶段 年龄：8岁至10岁 学习周期：3年
含概内容：北京初级长拳、初级长拳（路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。
阶段目标：1、掌握初级入门长拳套路。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。
3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的兴趣，使之专心习武。
第三阶段 年龄：11岁至14岁 学习周期：3年
含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术）
阶段目标：1、发展动作难度的练习。
2、加强学生身体素质练习。
3、培养学生的技术风格。
4、熟练掌握自卫防身术的本领。
（六）教学安排
每阶段教学为三个级别
每级别学习期限为3学期（春季、秋季、暑假）
每学期课时为16单元。每周上一个单元，每单元为100分钟（其中
1—15周为常规教学培训，第16周将进行期末教学实践活动）
（七）常规公益交流活动
每周五下午5:40---6：40为公益活动时间，教师将根据不同情况为广
员制定、安排一系列、丰富、区别于课堂教学形式，但又与课堂教学内容相辅相成的武术主题活动，为广员提供更多相互交流、交流的平台。也为广大家长提供了对武术教育更进一步了解的机会。
（八）大型舞台艺术实践活动
为了给学生创造更多肯定自我、展示自我的机会，每逢春秋两季学
期期末将进行舞台教学实践活动，为学生提供更多的实践机会。
（九）展示、交流、活动
为给学生创设更好的学习环境及丰富的学习形式，也为他们提供更多的相互学习、交流及观摩的机会。武术班将不定期举办丰富多彩的以“武术之少年行”为主题的文化苑展示、交流活动。
二、桂林市“小桂花”艺术团----武术表演团
（一）团员选拔
成为表演团的正式团员，首先要是班的学员，然后采取学生自荐、老师或专人选拔的方式进行审核，通过审核者才可升为学员。后针对学员进行下一步考核，通过考核选拔成为表演班的正式团员。
（二）指导对象
要求具备一定的武术基础及身体素质，根据学生的年龄及水平分层次进行设表演班（9岁以上）、（7至8岁）、启蒙班（5至6岁）。
（三）训练目的
通过系统的训练，培养发现武术人才，建立一支具有较高水平的少儿武术表演队，能够代表桂林市参加重大演出和出访活动，从而也为各类体育院校培养和输送武术人才。
（四）训练内容
在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不同动作的排练，通过排练，根据学员的年龄和自身机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培养学员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不同形式的实践演出活动，培养学生的舞台表演能力。 |
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