什么是专注力
专注力，又称注意力，指一个人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。
注意力是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。
训练项目
注意力广度训练 注意力稳定性训练 注意力转移训练 注意力分配训练
训练成效
集中注意力做事，工作效率
组织能力，树立强大的自信心
书写速度，及时地完成作业
专注度，达到事半功倍的学习
记忆力，帮助学习和工作有序进行
促使孩子长时间集中注意力听讲，学习效率
回答问题理得清来龙去脉，获得良好的听课
有目的有计划地完成学习和工作，学习和生活质量
改正马虎粗心的不良习惯，和作业正确率
改掉丢三落四的不良习惯，生活更有条理，使生活更有规律
学习，离不开注意与记忆
注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对孩子来说，注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息，认识事物重要工具，是孩子学习中的基础能力，良好的注意力与及记忆力是学习的重要。
注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。两种知觉与注意力、记忆力构成了孩子与外界信息互动的基本能力。只有各个环节拥有良好的发展，才能拥有良好的学习。
这仅仅是表面现象，这背后的原因往往是孩子的听知觉与视知觉能力的不足。视知觉与听知觉是人类产生注意力与记忆力的两个重要渠道。也是决定孩子注意、学习的重要因素。
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